Cell子刊：孙磊/强力团队提出“代谢弹性”新概念，揭示了衰老和肥胖中的基因弹性下降
总的来说，这项研究介绍了诱导代谢弹性作为评估代谢健康的有效手段，以及遏制衰老和肥胖的代谢下降的可行策略，这些研究结果为衰老和肥胖带来的代谢异常后果提供了一个动态视角。
Nature子刊：偶尔一顿大餐，竟会导致全身免疫功能下降，增加致病性感染风险
综上所述，这项最新研究表明，短期饮食改变可以影响胃肠道的代谢、转录和免疫景观，导致粘膜和全身免疫功能下降。因此，尽管短期摄入能量密集的高脂肪饮食具有为人体提供高能量的优势，但这是以短暂的免疫抑制为代价
Nat Neurosci：揭示心力衰竭诱发机体认知功能下降的分子机制
来自哥伦比亚大学等机构的科学家们通过研究发现，心力衰竭或会通过在大脑神经元中产生微小的钙质泄露，从而导致机体认知功能下降，这一研究发现或有望帮助治疗心源性痴呆症。
科学家发现，每天不到5分钟的间歇性剧烈生活方式体力活动最高与癌症风险下降31%有关
研究者们在论文中“跨界”比较了一下，认为VILPA运动的获益可以与心肺功能显著改善相提并论，而达到每日4.5分钟的VILPA运动要求，肯定比有氧无氧运动苦练提升心肺功能容易吧？
全球24万人随访超8年数据表明，健康饮食与全因死亡风险下降30%有关
上述结论在外部验证队列中也同样成立，风险下降幅度也基本相同；而且对比不同国家和地区参与者的数据时，研究者们还发现：参与者所处的区域整体饮食结构越不健康，达到PURE健康饮食评分5/6分的获益就越明显。
JAGS：机体肌肉中的脂肪水平或能预测个体认知功能下降的风险
来自匹兹堡大学等机构的科学家们通过研究揭示，机体肌肉中脂肪（肌肉脂肪，muscle adiposity）的水平或许能提示个体随着机体年龄增长经历认知能力下降的可能性。
57万人研究发现，每周150分钟以上中等强度有氧运动与流感和肺炎死亡风险下降41-50%有关，不达标也下降21%
这项研究表明，与未遵守指南的运动建议相比，同时遵守指南的有氧运动和肌肉训练建议与流感和肺炎死亡风险下降将近一半有关，其中有氧运动与风险下降具有显著相关性，即使无法达到指南推荐的时长，也有约1/5的下降
血浆Aβ42/Aβ40峰值竟在大脑Aβ沉积前41年就开始下降！
这项研究的结果揭示了血浆p-tau231和Aβ42/Aβ40作为预测大脑淀粉样蛋白沉积的生物标志物的重要性，以及Aβ42/Aβ40可能在大脑淀粉样蛋白沉积前41年即开始出现偏离正轨地下降。
大型临床研究表明，2型糖尿病患者下午运动，糖化血红蛋白下降可增幅50%
研究发现在强生活方式干预下，血糖控制变化与bMVPA时间段有关，下午进行bMVPA与参与者HbA1c得到更高改善、停止使用降糖药物有关。并且，bMVPA时间与HbA1c之间的关联独立于降糖药物的使用，
全球性关键研究FRESCO-2结果证实，呋喹替尼三线治疗晚期结直肠癌可使患者死亡风险下降34%
在主要终点OS方面，中位随访时间达11.3个月时，呋喹替尼组患者中位OS为7.4个月，安慰剂组为4.8个月，呋喹替尼显著延长了2.6个月的中位OS，使患者死亡风险下降34%。